男性备孕一大杀手——精液不液化
我们常用蝌蚪来比喻精子，但实际上精子却比蝌蚪复杂的多，如果平时生活不注意，精子很容易出现问题，不管是少精、弱精还是精液不液化都会影响受孕率，严重者会导致不育，今天我先来谈的是精子问题中的——液化不良。
我们知道，想要孩子就得先备孕，去医院检查发现精子被围困在一坨像果冻状的凝胶里，寸步难行，其实这就是我们所有的精液不液化，也是男性备孕的一大杀手！
正常情况下，射出来的精液需要经过以下这几个阶段的变化：
第一阶段：精液在刚刚射出体外的时候时属于液化状态，容易流动，这样就在开始时给了一小前锋，让精子们能跑的更快更远；
第二阶段：很短时间内，精液开始变得粘稠，呈果冻状或者凝胶状，这时候是不易流动的，但是还有一部分会抵挡住阴道的攻击，保下一批精子的进入；
第三阶段：经过10~30分钟的时间，胶冻状的精液会重新液化成水样液体，很容易流动，精子就能方便的活动，能让它们更快更安全的进入子宫。
这个过程就是精液液化，如果在射精 30 分钟后精液还是没有完全变稀薄，甚至超过 1 小时才开始液化，都属于精液不液化。
精液不液化我们可以通过一些症状判断：
1、精液粘稠
精液颜色发黄，质地粘稠，射精后会呈现胶冻状、片状、团状等状态。
2、精液量较少
通常性欲旺盛但易早泄，射精液量少，经常会感到头晕耳鸣，并伴有失眠、口干目涩、舌苔红薄等状态。
3、阴部和小腹疼痛
主要是在小腹和阴部疼痛的现象，在射精、排便时会引起疼痛，甚至导致周身疼痛。
精液不液化是男性不育的主要原因之一，它严重的影响了男性的健康！
医学上的“精液不液化”主要是指精液不能液化、液化时间太长，以及液化程度不够等。
“不液化”的精液，粘稠度很高，精子活力和存活率都会相对降低。同时精液还含有蛋白溶解酶，会导致稠厚的宫颈粘液液化，所以精液粘稠度过高也会影响精子无法穿透宫颈粘液，不利于精子的活动，会增加精子和卵子相遇的难度，从而导致怀孕困难。
精子为什么不液化呢？一般有以下原因：
1、缺乏锌、硒、镁等微量元素；
2、前列腺功能问题：如前列腺炎、精索静脉曲张、先天性前列腺缺如等；
3、压力太大，生活不规律，上火，有湿气。
液化不良,没办法释放“生命力”时，我们应该怎么做？
1、适当补充微量元素。多吃一些含有锌、硒、镁多的食物以及产品，多食水果蔬菜促进微量元素的吸收。
2、养生良好的生活习惯。要保持充足的睡眠，加强锻炼，饮食均衡，有湿气应祛湿，下火。
3、对症治疗。建议去医院做相应的检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。
